accompagnement anti douleur

COMMENT FONCTIONNE L'ACCOMPAGNEMENT ANTI-DOULEUR ?

Chaque accompagnement débute par un bilan complet réalisé en visio pour étudier votre problématique.

J’investigue sur l’apparition de la douleur, le pourquoi et le comment, cherche des causes.
Grâce à des tests précis, nous démasquons les faiblesses, les déficits, les restrictions de mobilité
et la cause véritable de vos douleurs.

C’est uniquement à partir des données obtenues que je peux construire un programme d’exercices individualisés efficace.
Chaque exercice proposé s’accompagne d’une vidéo explicative pour assurer la bonne exécution.
Puis, grâce aux échanges quotidiens via Whatsapp, je suis à même de réguler, corriger et adapter le programme.
Il s’agit d’un véritable accompagnement sur lequel je peux agir quotidiennement si besoin et répondre à vos questions en moins de 24h.

C’est un gain de temps significatif sur la rééducation comparativement à la plupart des prises en charge.

POURQUOI CA FONCTIONNE ?

Comment soigner quelqu’un qu’on ne voit pas ?
Comment soulager quelqu’un sans le toucher ?
Comment corriger quelqu’un qui fait ses exercices chez lui ?

Ce sont des questions naturelles, que je me suis moi-même posées.
Puis après avoir soigné des centaines de personnes à distance, j’ai compris que la technologie permettait de
court-circuiter l’éloignement géographique.

La thérapie active, par la réalisation d’exercices, est, d’après la science, plus efficace pour rééduquer les pathologies musculosquelettiques.
Cette indépendance offre la possibilité d’augmenter le nombre de séances par semaine.
Tandis que les échanges quotidiens servent à suivre l’évolution de la douleur, des symptômes et les difficultés rencontrées.
L’accompagnement anti-douleur à distance, c’est un kiné avec vous à chaque instant.

Au moment où la question apparaît dans votre esprit, vous êtes en mesure d’obtenir une réponse.
Bien sûr, cela demande de la discipline et une réelle volonté de guérir.
Mais ensemble, nous y arriverons.

Avis

UNE HANCHE DOULOUREUSE

Valentin est un kinésithérapeute passionné, compétent et investi dans ses diagnostics et avec ses patients ! Les suivis qu’il propose, même à distance, permettent rapidement de voir des améliorations sur les problématiques qu’on lui expose : On ressent l’expertise derrière ses explications. Il a la patience de bien expliquer chaque exercice qu’il donne, et le but de celui-ci. Avec Valentin, finito les douleurs qui traînent depuis des années. On adore !

June Lancry

Coach musculation

DES ÉPAULES FRAGILES

Des professionnels qui brillent sur les réseaux sociaux, il y en a beaucoup. Mais ceux qui transforment leurs paroles en actions concrètes, avec rigueur et compétence, sont rares. Valentin fait partie de ces rares véritables experts. Depuis près de cinq mois, il m’accompagne dans mes objectifs. Résultat : mes douleurs à l’épaule et à la hanche ont disparu, ma mobilité s’améliore et je progresse dans mes ambitions sportives. Avec Valentin, pas de détours inutiles : ses questions sont précises, son approche est directe et efficace, et son programme est parfaitement adapté. Ce qu’il dit dans ses publications, il l’applique et explique toujours pourquoi. Il ne vend pas de rêve : si tu veux des résultats et progresser, tu t’entraînes et suis le programme. Si tu as des questions, il répond rapidement. Mon meilleur investissement ! Je recommande Valentin à 100 % !

Célia Winkelmann

Natation synchronisée

UNE HANCHE DOULOUREUSE

J’ai contacté Valentin parce que je me traînais une douleur à la hanche depuis plusieurs mois et celle-ci ne faisait qu’empirer malgré des séances de kiné (en cabinet) et mon sérieux dans l’execution des exercices prescrits (à la maison). J’avais même dû renoncer à faire mes entraînements à la barre et au kettlebell alors que ceux-ci sont très important mon équilibre personnel. Je commençais à me dire que ce problème aller m’empêchait toute progression à l’avenir (la déprime quoi). J’ai contacté Valentin pour un suivi à distance, et il m’a construit une séance assez complète que j’ai fait régulièrement, j’ai pu lui poser des questions quand je n’étais pas sûre d’avoir compris, lui envoyer des vidéos pour lui montrer ce que je faisais. J’ai vu des progrès assez rapidement. Résultat : après 2 programmes mensuels je n’ai plus de douleurs, et je vais continuer encore quelques temps pour consolider les acquis. Évidemment je recommande.

Emilie Rognant

Yoga et Kettelbell

Un genoux handicapant

3 ans après une opération du LCA, les douleurs invalidantes persistaient malgré de nombreux kinés consultés. J’avais fini par faire un trait sur de nombreuses activités… jusqu’à ce que je rencontre Valentin. Il a pris le temps de réellement écouter et de faire un vrai bilan, pour trouver ce qui clochait en une séance et m’accompagner à distance pour m’aider à le corriger. Aujourd’hui je retrouve enfin mon genou, ce qui semblait impensable ! Enfin un kiné disponible, qui écoute, prend le temps, réfléchit et individualise ses prises en charge. Aucun exercice n’est donné au hasard, il explique tout et c’est un vrai échange, riche en connaissances ! Merci mille fois, et merci de remettre du sens et de l’humanité dans cette pratique !

Chloé Bourreau

Vélo et musculation

TENDINOPATHIE DE L'ISCHIO

J’ai contacté Valentin à la suite de douleurs chroniques aux tendons survenues après une blessure. 5 ans de galère avec l’arrêt du vélo et des limitations dans mes autres activités. Grâce au suivi de Valentin, son expertise dans le domaine et son écoute, j’ai dis adieu à mes douleurs. Je poursuis le programme proposé, j’ai repris le vélo et je progresse enfin dans mes autres activités. Un grand merci à Valentin, ses programmes sont précis, sur mesure. Il répond aux questions et corrige la réalisation des exercices. Un suivi au top ! Un grand professionnalisme.

Delphine Villevot

Cycliste

CONFLIT DE HANCHE

Après 5 ans de galères sur une hanche me gênant dans les compétitions, En un seul rendez-vous Valentin a trouvé la solution suivi dans protocole et depuis tout va mieux. Toujours disponible lors des suivis en ligne. Allez y les yeux fermés 🙌

Evan Marion

Athlète Hyrox

TENDINOPATHIES

e voudrais te remercier pour l’accompagnement que tu m’as proposé. Sincèrement, tu t’es adapté à toutes les formes de problématiques dont je t’ai fait part, le temps à dédier à la rehab, le nombre de fois par semaine que je pouvais y consacrer, sans compter l’évolution des douleurs qui pour ma part ont joués avec mes nerfs en se « déplaçant » sans cesse 🤡 Bref, un grand merci, tout simplement. Je sais déjà que je reviendrai vers toi, tout simplement car j’ai de grandes ambitions sportives et que je sais que je vais flirter entre performance et blessure, mais j’accepte cela, donc à bientôt (mais pas trop quand même) 🤝🏻🫡

Loris Sevilla

Athlète Hyrox

MOBILITÉ GENOU

J’ai connu Valentin grâce à son podcast Puissance Santé et à son contenu de grande qualité sur Instagram. Souffrant d’une limitation de flexion du genou liée à une lésion méniscale, j’ai décidé de le contacter pour un avoir son avis et la mise en place d’une programmation efficace. En moins de 30 jours, sa programmation précise et adaptée m’a permis de retrouver une flexion presque complète. Je recommande vivement Valentin à toute personne souhaitant une prise en charge efficace et fondée sur des principes solides, en dehors du parcours traditionnel souvent décevant.

Djordan Milinkovic

Athlète Hyrox

TENDINOPATHIE D'ACHILLE

J’ai contacté Valentin car je traînais une tendinopathie aux tendons d’Achille depuis plusieurs mois. J’avais essayé de faire du renforcement de mon côté, mais sans réel succès, faute de structure et de logique dans les exercices. Grâce à sa programmation, j’ai réalisé des exercices simples mais très efficaces, avec une progression claire au fil des semaines. Les vidéos explicatives envoyées pour chaque exercice rendaient le tout facile à comprendre et à appliquer. Valentin a été très disponible et à l’écoute tout au long du suivi. À la fin de l’accompagnement, mes tendons sont plus forts et j’ai surtout compris comment les renforcer de manière cohérente et durable. Les douleurs ont quasiment disparu et je suis désormais confiante quant à leur disparition complète. J’ai retrouvé confiance dans mes appuis et me suis inscrite sereinement à une prochaine course à pied

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June Lancry

Coach musculation

Célia Winkelmann

Natation synchronisée

Emilie Rognant

Yoga et Kettelbell

Chloé Bourreau

Vélo et musculation

Delphine Villevot

Cycliste

Evan Marion

Athlète Hyrox

Loris Sevilla

Athlète Hyrox

Djordan Milinkovic

Athlète Hyrox

Stéphanie Subilia

Athlète Crossfit

Human better